黃翊展 2015/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃翊展彰化
ID 61869

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10.7 km | 01:11:22 | 06:41/km

日期: 2015-11-03 19:28 - 卡路里: 701 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 06'04" / 05'44" / 05'48" / 15'43" / 06'00" / 05'52" / 05'52" / 05'36" / 05'40" / 05'43" / 04'59" /

11月累積里程 : 20.82 km

Saucony 累積 : 52.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林拿鐵, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'44"	00:11'48"
3	05'48"	00:17'36"
4	15'43"	00:33'19"
5	06'00"	00:39'19"
6	05'52"	00:45'11"
7	05'52"	00:51'03"
8	05'36"	00:56'39"
9	05'40"	01:02'19"
10	05'43"	01:08'02"
10.7	04'59"	01:11'22"

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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