黃秋娥 2022/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃秋娥新北市
ID 311038

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10.1 km | 01:08:11 | 06:46/km

日期: 2022-12-06 22:12 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80%

Pace: 06'49" / 06'16" / 06'26" / 06'25" / 07'29" / 06'24" / 06'36" / 06'55" / 07'43" / 06'36" / 07'37" /

基本訓練

12月累積里程 : 140.78 km

美津濃 WAVE SHADOW 累積 : 6177.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'16"	00:13'05"
3	06'26"	00:19'31"
4	06'25"	00:25'56"
5	07'29"	00:33'25"
6	06'24"	00:39'49"
7	06'36"	00:46'25"
8	06'55"	00:53'20"
9	07'43"	01:01'03"
10	06'36"	01:07'39"
10.1	07'24"	01:08'11"

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朋友動態

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