6.4 km | 02:01:30 | 19:04/km日期: 2022-12-07 08:32 - 平均心率: 102 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 238'55" / 10'26" / 11'26" / 154'37" / 23'35" / 182'24" / 25'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 40'12" (+29'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'26" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'46" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'35" (+13'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'29" (+03'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 26'02" (+15'37") | 368 / 6368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 161.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 238'55" | 03:58'55" |
| 2 | 10'26" | 04:09'21" |
| 3 | 11'26" | 04:20'47" |
| 4 | 154'37" | 06:55'24" |
| 5 | 23'35" | 07:18'59" |
| 6 | 182'24" | 10:21'23" |
| 6.4 | 25'48" | 10:30'53" |
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