6.3 km | 00:44:33 | 07:04/km日期: 2022-12-06 16:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 07'35" / 06'37" / 06'50" / 06'46" / 06'47" / 07'15" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+01'03") | 298 / 6298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'37" | 00:14'12" |
| 3 | 06'50" | 00:21'02" |
| 4 | 06'46" | 00:27'48" |
| 5 | 06'47" | 00:34'35" |
| 6 | 07'15" | 00:41'50" |
| 6.3 | 07'39" | 00:44'07" |
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