Hau-lun Huang 2015/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Hau-lun Huang 台北市
ID 187006

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6.4 km | 00:43:28 | 06:47/km

日期: 2015-11-02 20:16 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%

Pace: 06'06" / 07'24" / 05'52" / 06'19" / 07'10" / 07'38" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'00"

999 / 999

2

06'18"

(12'18")

06'18" (+00'18")

997 / 1996

3

07'00"

(19'18")

06'59" (+00'59")

1002 / 2999

4

06'23"

(25'41")

06'20" (+00'20")

1006 / 4005

5

07'10"

(32'51")

07'11" (+01'11")

996 / 5002

展開計圈分析

週一團練-御飯糰完食

11月累積里程 : 103.60 km

Mizuno WAVE NEXUS 7 8KN-35011 累積 : 704.1 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

陳進發, david 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	07'24"	00:13'30"
3	05'52"	00:19'22"
4	06'19"	00:25'41"
5	07'10"	00:32'51"
6	07'38"	00:40'29"
6.4	07'24"	00:43'28"

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