Yumei Chou 2015/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Yumei Chou 新北市
ID 187334

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4.7 km | 00:44:51 | 09:26/km

日期: 2015-11-01 22:08 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 10'18" / 09'51" / 09'58" / 06'44" / 10'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'09"

(10'09")

10'11" (+03'29")

996 / 996

2

09'52"

(20'01")

09'52" (+03'10")

998 / 1994

3

10'06"

(30'07")

09'59" (+03'17")

1011 / 3006

4

06'44"

(36'51")

06'42"

1004 / 4010

5

08'00"

(44'51")

10'50" (+04'08")

737 / 4748

11月累積里程 : 11.42 km

Skechers GO run 4 累積 : 340.6 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

Eric, 愛猫晴和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'18"	00:10'18"
2	09'51"	00:20'09"
3	09'58"	00:30'07"
4	06'44"	00:36'51"
4.7	10'41"	00:44'51"

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