4.7 km | 00:39:42 | 08:27/km日期: 2022-12-05 07:57 - 平均心率: 125 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 15'54" / 02'00" / 01'37" / 614'50" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'11" (+14'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'00" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'34" (+09'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'54" (+10'18") | 699 / 4699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 114.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'54" | 00:15'54" |
| 2 | 02'00" | 00:17'54" |
| 3 | 01'37" | 00:19'31" |
| 4 | 614'50" | 10:34'21" |
| 4.7 | 07'40" | 10:39'43" |
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