4.6 km | 00:40:03 | 08:46/km日期: 2022-12-05 05:51 - 平均心率: 136 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 10'21" / 07'10" / 07'06" / 08'21" / 12'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'41" (+05'34") | 393 / 393 |
| 2 | | 08'10" (+01'03") | 1000 / 1393 |
| 3 | | 07'07" | 1000 / 2393 |
| 4 | | 07'33" (+00'26") | 1000 / 3393 |
| 5 | | 09'24" (+02'17") | 760 / 4153 |
| 6 | | 14'40" (+07'33") | 3 / 4157 |
| 7 | | 12'18" (+05'11") | 406 / 4564 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 96.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 07'10" | 00:17'31" |
| 3 | 07'06" | 00:24'37" |
| 4 | 08'21" | 00:32'58" |
| 4.6 | 12'33" | 00:40'03" |
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