5.5 km | 01:28:16 | 16:02/km日期: 2022-12-04 16:53 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 13'47" / 12'58" / 30'11" / 23'48" / 12'05" / 15'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'47" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'57" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'05" (+08'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'32" (+09'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'41" (+03'36") | 497 / 5497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
101.67 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
1764.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'47" | 00:13'47" |
| 2 | 12'58" | 00:26'45" |
| 3 | 30'11" | 00:56'56" |
| 4 | 23'48" | 01:20'44" |
| 5 | 12'05" | 01:32'49" |
| 5.5 | 15'41" | 01:40'37" |
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