5.0 km | 00:38:50 | 07:46/km日期: 2022-12-04 07:05 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
Pace: 01'30" / 06'58" / 07'20" / 07'58" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+02'10") | 999 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 88.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'30" | 00:01'30" |
| 2 | 06'58" | 00:08'28" |
| 3 | 07'20" | 00:15'48" |
| 4 | 07'58" | 00:23'46" |
| 5.0 | 09'07" | 00:32'53" |
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