6.3 km | 00:37:31 | 05:54/km日期: 2022-12-06 19:30 - 平均心率: 131 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 06'00" / 08'37" / 05'45" / 05'56" / 06'00" / 07'01" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'02") | 345 / 6345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 184.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 08'37" | 00:14'37" |
| 3 | 05'45" | 00:20'22" |
| 4 | 05'56" | 00:26'18" |
| 5 | 06'00" | 00:32'18" |
| 6 | 07'01" | 00:39'19" |
| 6.3 | 05'44" | 00:41'18" |
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