10.0 km | 01:10:04 | 06:58/km日期: 2022-11-29 19:51 - 平均心率: 162 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 07'20" / 07'18" / 06'46" / 07'02" / 06'44" / 06'58" / 07'03" / 07'05" / 07'12" / 06'56" / 04'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 56.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'18" | 00:14'38" |
| 3 | 06'46" | 00:21'24" |
| 4 | 07'02" | 00:28'26" |
| 5 | 06'44" | 00:35'10" |
| 6 | 06'58" | 00:42'08" |
| 7 | 07'03" | 00:49'11" |
| 8 | 07'05" | 00:56'16" |
| 9 | 07'12" | 01:03'28" |
| 10 | 06'56" | 01:10'24" |
| 10.0 | 04'43" | 01:10'35" |
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