吳永田 2022/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

吳永田新北市
ID 60162

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10.0 km | 00:57:54 | 05:47/km

日期: 2022-12-02 17:17 - 卡路里: 802 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 05'59" / 05'38" / 05'41" / 05'51" / 05'42" / 05'50" / 05'52" / 05'42" / 05'53" / 05'47" / 05'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 79.33 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'38"	00:11'37"
3	05'41"	00:17'18"
4	05'51"	00:23'09"
5	05'42"	00:28'51"
6	05'50"	00:34'41"
7	05'52"	00:40'33"
8	05'42"	00:46'15"
9	05'53"	00:52'08"
10	05'47"	00:57'55"
10.0	08'57"	00:57'58"

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