小隻兔 2015/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

小隻兔台南
ID 56992

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7.1 km | 00:57:25 | 08:05/km

日期: 2015-11-04 06:30 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89%

Pace: 05'07" / 06'10" / 09'34" / 08'23" / 09'56" / 08'19" / 08'35" / 13'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'07"

(05'07")

04'08"

1233 / 1233

2

05'58"

(11'05")

07'58" (+03'50")

748 / 1981

3

09'36"

(20'41")

09'32" (+05'24")

1006 / 2988

4

08'10"

(28'51")

08'09" (+04'01")

1000 / 3989

5

10'12"

(39'03")

10'07" (+05'59")

1007 / 4996

展開計圈分析

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11月累積里程 : 152.98 km

廠牌型號累積 : 1387.6 km

Android - InFocus InFocus M330 上傳 | 9 years ago

曾秋蓉, 陳冠宏和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	06'10"	00:11'17"
3	09'34"	00:20'51"
4	08'23"	00:29'14"
5	09'56"	00:39'10"
6	08'19"	00:47'29"
7	08'35"	00:56'04"
7.1	13'20"	00:57'25"

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朋友動態

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