7.2 km | 00:53:26 | 07:25/km日期: 2022-12-05 04:17 - 平均心率: 147 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 8216 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 06'59" / 06'59" / 06'19" / 06'13" / 08'07" / 08'03" / 08'34" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'46") | 1000 / 1000 | 166 / 86 |
| 2 | | 06'57" (+00'44") | 1000 / 2001 | 159 / 90 |
| 3 | | 06'21" (+00'08") | 1001 / 3002 | 165 / 95 |
| 4 | | 06'13" | 1001 / 4004 | 166 / 96 |
| 5 | | 08'15" (+02'02") | 1001 / 5005 | 138 / 87 |
| 6 | | 08'02" (+01'49") | 1000 / 6006 | 148 / 83 |
| 7 | | 08'36" (+02'23") | 1000 / 7006 | 148 / 78 |
| 8 | | 10'21" (+04'08") | 186 / 7193 | 123 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'59" | 00:13'58" |
| 3 | 06'19" | 00:20'17" |
| 4 | 06'13" | 00:26'30" |
| 5 | 08'07" | 00:34'37" |
| 6 | 08'03" | 00:42'40" |
| 7 | 08'34" | 00:51'14" |
| 7.2 | 11'21" | 00:53'26" |
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