7.2 km | 00:46:11 | 06:24/km日期: 2022-12-05 10:59 - 平均心率: 146 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 06'31" / 06'20" / 06'58" / 06'23" / 06'51" / 06'22" / 06'11" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'17") | 209 / 7209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 210.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'20" | 00:12'51" |
| 3 | 06'58" | 00:19'49" |
| 4 | 06'23" | 00:26'12" |
| 5 | 06'51" | 00:33'03" |
| 6 | 06'22" | 00:39'25" |
| 7 | 06'11" | 00:45'36" |
| 7.2 | 06'32" | 00:46'58" |
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