Ivan Wu 2022/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Ivan Wu 新北市
ID 729382

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11.4 km | 01:23:41 | 07:20/km

日期: 2022-12-04 06:03 - 地點: 景美溪 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 698 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 100%

Pace: 06'36" / 06'34" / 06'56" / 07'04" / 07'10" / 07'30" / 07'48" / 07'40" / 07'25" / 08'18" / 07'37" / 07'28" /

基本訓練

12月累積里程 : 91.96 km

Adidas Ultraboost 累積 : 306.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'34"	00:13'10"
3	06'56"	00:20'06"
4	07'04"	00:27'10"
5	07'10"	00:34'20"
6	07'30"	00:41'50"
7	07'48"	00:49'38"
8	07'40"	00:57'18"
9	07'25"	01:04'43"
10	08'18"	01:13'01"
11	07'37"	01:20'38"
11.4	07'31"	01:23'42"

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