6.7 km | 00:44:58 | 06:39/km日期: 2022-11-29 20:36 - 平均心率: 133 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'52" / 07'29" / 06'43" / 06'20" / 06'06" / 07'13" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+03'43") | 248 / 248 |
| 2 | | 05'29" (+01'09") | 910 / 1159 |
| 3 | | 08'29" (+04'09") | 235 / 1394 |
| 4 | | 07'11" (+02'51") | 1000 / 2394 |
| 5 | | 06'34" (+02'14") | 1000 / 3394 |
| 6 | | 06'08" (+01'48") | 1000 / 4394 |
| 7 | | 06'16" (+01'56") | 660 / 5055 |
| 8 | | 11'13" (+06'53") | 183 / 5238 |
| 9 | | 06'44" (+02'24") | 609 / 5847 |
| 10 | | 06'59" (+02'39") | 613 / 6460 |
| 11 | | 04'20" | 270 / 6731 |
| 12 | | 16'51" (+12'31") | 18 / 6749 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 89.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 07'29" | 00:13'21" |
| 3 | 06'43" | 00:20'04" |
| 4 | 06'20" | 00:26'24" |
| 5 | 06'06" | 00:32'30" |
| 6 | 07'13" | 00:39'43" |
| 6.7 | 06'50" | 00:44'51" |
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