Hao 2015/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Hao 高雄
ID 219550

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4.0 km | 00:28:32 | 07:05/km

日期: 2015-10-05 05:03 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 4680 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 07'36" / 07'04" / 06'40" / 06'55" / 14'54" /

10月累積里程 : 119.09 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'04"	00:14'40"
3	06'40"	00:21'20"
4	06'55"	00:28'15"
4.0	14'22"	00:28'32"

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