6.2 km | 00:36:51 | 05:58/km日期: 2022-10-05 17:37 - 平均心率: 142 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 05'56" / 05'34" / 05'59" / 06'14" / 06'30" / 05'34" / 03'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" (+01'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'59" (+00'42") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'13" (+00'56") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'20" (+01'03") | 127 / 4127 |
6 | | 06'21" (+01'04") | 1000 / 5127 |
7 | | 05'17" | 1000 / 6127 |
8 | | 05'29" (+00'12") | 40 / 6167 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 11.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'34" | 00:11'30" |
3 | 05'59" | 00:17'29" |
4 | 06'14" | 00:23'43" |
5 | 06'30" | 00:30'13" |
6 | 05'34" | 00:35'47" |
6.2 | 03'34" | 00:36'23" |