3.6 km | 00:19:33 | 05:21/km日期: 2022-12-04 22:01 - 平均心率: 164 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 04'38" / 04'33" / 05'34" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+01'12") | 570 / 2570 |
| 4 | | 06'39" (+03'23") | 546 / 3116 |
| 5 | | 14'12" (+10'56") | 102 / 3219 |
| 6 | | 03'16" | 94 / 3313 |
| 7 | | 08'43" (+05'27") | 42 / 3356 |
| 8 | | 03'49" (+00'33") | 83 / 3439 |
| 9 | | 10'16" (+07'00") | 21 / 3461 |
| 10 | | 04'27" (+01'11") | 47 / 3508 |
| 11 | | 09'11" (+05'55") | 141 / 3649 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 75.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'33" | 00:09'11" |
| 3 | 05'34" | 00:14'45" |
| 3.6 | 07'24" | 00:19'34" |
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