8.1 km | 00:48:18 | 05:59/km日期: 2015-11-02 20:18 - 地點: tis - 天氣: 陰天 - 平均心率: 148 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 05'12" / 05'16" / 05'26" / 05'55" / 06'50" / 06'14" / 06'33" / 06'31" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+01'11") | 58 / 8058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
133.14 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1130.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'16" | 00:10'28" |
| 3 | 05'26" | 00:15'54" |
| 4 | 05'55" | 00:21'49" |
| 5 | 06'50" | 00:28'39" |
| 6 | 06'14" | 00:34'53" |
| 7 | 06'33" | 00:41'26" |
| 8 | 06'31" | 00:47'57" |
| 8.1 | 06'18" | 00:48'19" |
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