5.5 km | 00:37:43 | 06:51/km日期: 2022-12-02 19:24 - 平均心率: 139 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 07'20" / 06'58" / 07'01" / 06'41" / 06'22" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'23") | 500 / 5500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 61.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'58" | 00:14'18" |
| 3 | 07'01" | 00:21'19" |
| 4 | 06'41" | 00:28'00" |
| 5 | 06'22" | 00:34'22" |
| 5.5 | 06'43" | 00:37'44" |
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