10.1 km | 00:43:25 | 04:18/km日期: 2015-10-31 22:06 - 地點: 國小~捷運站 - 天氣: 涼 - 卡路里: 841 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 04'08" / 04'24" / 04'20" / 04'22" / 04'23" / 04'19" / 04'20" / 04'19" / 04'11" / 04'08" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" | 999 / 999 |
| 2 | | 04'23" (+00'18") | 1012 / 2011 |
| 3 | | 04'21" (+00'16") | 1006 / 3017 |
| 4 | | 04'23" (+00'18") | 1006 / 4024 |
| 5 | | 04'20" (+00'15") | 1001 / 5026 |
| 6 | | 04'20" (+00'15") | 1005 / 6031 |
| 7 | | 04'19" (+00'14") | 1008 / 7039 |
| 8 | | 04'19" (+00'14") | 1016 / 8056 |
| 9 | | 04'09" (+00'04") | 992 / 9049 |
| 10 | | 04'06" (+00'01") | 1008 / 10058 |
| 11 | | 04'17" (+00'12") | 73 / 10131 |
10月的最後一天 把最後的里程數補滿 這個月也算是圓滿了 今日天氣蠻涼的 稍微加快速度跑一下 狀況蠻好的 接下來11月的連馬 真的是驗收成果的時刻了 ~~
10月累積里程 :
206.55 km 
ASICS 虎走 累積 :
1054.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'24" | 00:08'32" |
| 3 | 04'20" | 00:12'52" |
| 4 | 04'22" | 00:17'14" |
| 5 | 04'23" | 00:21'37" |
| 6 | 04'19" | 00:25'56" |
| 7 | 04'20" | 00:30'16" |
| 8 | 04'19" | 00:34'35" |
| 9 | 04'11" | 00:38'46" |
| 10 | 04'08" | 00:42'54" |
| 10.1 | 08'04" | 00:43'25" |
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