7.2 km | 01:01:37 | 08:33/km日期: 2022-12-01 18:56 - 平均心率: 119 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 07'40" / 09'13" / 08'32" / 07'37" / 08'08" / 08'44" / 07'51" / 17'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'43" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'33" (+04'56") | 207 / 7207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 229.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 09'13" | 00:16'53" |
| 3 | 08'32" | 00:25'25" |
| 4 | 07'37" | 00:33'02" |
| 5 | 08'08" | 00:41'10" |
| 6 | 08'44" | 00:49'54" |
| 7 | 07'51" | 00:57'45" |
| 7.2 | 17'34" | 01:01'24" |
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