6.8 km | 00:36:34 | 05:22/km日期: 2022-12-03 16:46 - 平均心率: 163 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 6280 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 05'50" / 05'32" / 05'23" / 05'14" / 04'35" / 04'51" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'59") | 1001 / 1001 | 168 / 101 |
| 2 | | 05'30" (+00'39") | 1000 / 2001 | 170 / 106 |
| 3 | | 05'22" (+00'31") | 1002 / 3003 | 171 / 108 |
| 4 | | 05'15" (+00'24") | 1001 / 4005 | 173 / 109 |
| 5 | | 04'58" (+00'07") | 1001 / 5007 | 175 / 114 |
| 6 | | 04'51" | 1000 / 6007 | 178 / 115 |
| 7 | | 05'51" (+01'00") | 801 / 6809 | 165 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'32" | 00:11'22" |
| 3 | 05'23" | 00:16'45" |
| 4 | 05'14" | 00:21'59" |
| 5 | 04'35" | 00:26'34" |
| 6 | 04'51" | 00:31'25" |
| 6.8 | 06'21" | 00:36'34" |
展開計圈分析
留言 
