8.5 km | 01:16:59 | 09:01/km日期: 2022-11-19 06:29 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 07'59" / 08'10" / 08'09" / 09'50" / 09'46" / 07'59" / 11'22" / 08'16" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'49" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'45" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'22" (+03'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'15" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'18" (+02'19") | 529 / 8529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 17.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'10" | 00:16'09" |
| 3 | 08'09" | 00:24'18" |
| 4 | 09'50" | 00:34'08" |
| 5 | 09'46" | 00:43'54" |
| 6 | 07'59" | 00:51'53" |
| 7 | 11'22" | 01:03'15" |
| 8 | 08'16" | 01:11'31" |
| 8.5 | 07'16" | 01:15'22" |
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