13.6 km | 02:10:10 | 09:34/km日期: 2022-12-04 07:21 - 平均心率: 131 - 卡路里: 794 Cal - 總步數: 18962 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 99%
Pace: 09'55" / 10'54" / 07'45" / 11'19" / 08'38" / 07'23" / 07'42" / 09'42" / 11'56" / 07'28" / 08'42" / 08'37" / 11'21" / 14'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'55" (+02'29") | 1000 / 1000 | 157 / 63 |
| 2 | | 10'54" (+03'28") | 1000 / 2000 | 144 / 63 |
| 3 | | 07'49" (+00'23") | 1001 / 3002 | 162 / 78 |
| 4 | | 11'19" (+03'53") | 1000 / 4002 | 127 / 69 |
| 5 | | 08'39" (+01'13") | 1000 / 5003 | 151 / 76 |
| 6 | | 07'26" | 1001 / 6004 | 164 / 81 |
| 7 | | 08'05" (+00'39") | 1000 / 7005 | 157 / 78 |
| 8 | | 09'24" (+01'58") | 1000 / 8005 | 139 / 76 |
| 9 | | 11'59" (+04'33") | 1001 / 9006 | 125 / 66 |
| 10 | | 07'30" (+00'04") | 1000 / 10007 | 159 / 83 |
| 11 | | 08'51" (+01'25") | 1000 / 11007 | 156 / 72 |
| 12 | | 08'41" (+01'15") | 1001 / 12009 | 157 / 73 |
| 13 | | 11'15" (+03'49") | 1001 / 13011 | 134 / 65 |
| 14 | | 14'08" (+06'42") | 577 / 13588 | 122 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 69.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 10'54" | 00:20'49" |
| 3 | 07'45" | 00:28'34" |
| 4 | 11'19" | 00:39'53" |
| 5 | 08'38" | 00:48'31" |
| 6 | 07'23" | 00:55'54" |
| 7 | 07'42" | 01:03'36" |
| 8 | 09'42" | 01:13'18" |
| 9 | 11'56" | 01:25'14" |
| 10 | 07'28" | 01:32'42" |
| 11 | 08'42" | 01:41'24" |
| 12 | 08'37" | 01:50'01" |
| 13 | 11'21" | 02:01'22" |
| 13.6 | 14'55" | 02:10'10" |
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