7.0 km | 00:47:54 | 06:49/km日期: 2022-12-03 20:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 07'12" / 06'44" / 06'51" / 12'38" / 08'01" / 06'43" / 06'40" / 02'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'27") | 786 / 4786 |
| 6 | | 06'43" (+00'11") | 1000 / 5786 |
| 7 | | 06'32" | 1000 / 6786 |
| 8 | | 06'55" (+00'23") | 236 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'44" | 00:13'56" |
| 3 | 06'51" | 00:20'47" |
| 4 | 12'38" | 00:33'25" |
| 5 | 08'01" | 00:41'26" |
| 6 | 06'43" | 00:48'09" |
| 7 | 06'40" | 00:54'49" |
| 7.0 | 02'09" | 00:54'52" |
留言 
展開計圈分析
