5.0 km | 00:57:53 | 11:34/km日期: 2022-12-02 18:19 - 平均心率: 85 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 11'17" / 11'37" / 11'37" / 11'45" / 11'35" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'37" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'37" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'44" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'35" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'48" (+05'32") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 321.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 11'37" | 00:22'54" |
| 3 | 11'37" | 00:34'31" |
| 4 | 11'45" | 00:46'16" |
| 5 | 11'35" | 00:57'51" |
| 5.0 | 17'43" | 00:57'54" |
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