2.1 km | 00:12:00 | 05:42/km日期: 2022-12-04 05:10 - 地點: 頭前溪河濱公園 - 平均心率: 123 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 05'55" / 05'32" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'19" | 104 / 2104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
325.02 km Nike Vaporfly Next% 2 亮黃 累積 :
1106.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'32" | 00:11'27" |
2.1 | 05'24" | 00:12'01" |