wei 2015/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

wei 台中
ID 147456

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6.5 km | 00:40:33 | 06:12/km

日期: 2015-11-02 18:35 - 天氣: 涼 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 06'27" / 06'17" / 06'17" / 06'09" / 06'17" / 05'59" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'20" (+00'21")

999 / 999

2

06'24"

(12'44")

06'21" (+00'22")

1007 / 2006

3

06'17"

(19'01")

06'18" (+00'19")

996 / 3003

4

06'09"

(25'10")

06'08" (+00'09")

1000 / 4003

5

06'20"

(31'30")

06'14" (+00'15")

1014 / 5017

展開計圈分析

11月累積里程 : 68.94 km

Asics GT-2000 2 型號累積 : 529.9 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 9 years ago

farmerboss, 鐘和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'17"	00:12'44"
3	06'17"	00:19'01"
4	06'09"	00:25'10"
5	06'17"	00:31'27"
6	05'59"	00:37'26"
6.5	05'56"	00:40'33"

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