7.5 km | 01:18:10 | 10:23/km日期: 2022-12-02 17:48 - 平均心率: 128 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 07'35" / 06'41" / 06'42" / 30'05" / 16'42" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'54" (+06'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'40" (+05'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'17" (+08'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'06" (+05'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'04" (+03'24") | 518 / 7518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 501.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'41" | 00:14'16" |
| 3 | 06'42" | 00:20'58" |
| 4 | 30'05" | 00:51'03" |
| 5 | 16'42" | 01:07'45" |
| 7.5 | 02'07" | 01:13'07" |
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