6.3 km | 00:46:20 | 07:22/km日期: 2022-12-03 16:05 - 平均心率: 144 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 08'14" / 07'14" / 07'13" / 07'11" / 07'15" / 06'57" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'25" (+01'28") | 291 / 6291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 143.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'14" | 00:15'28" |
| 3 | 07'13" | 00:22'41" |
| 4 | 07'11" | 00:29'52" |
| 5 | 07'15" | 00:37'07" |
| 6 | 06'57" | 00:44'04" |
| 6.3 | 08'28" | 00:46'32" |
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