陳曉茹 2015/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳曉茹高雄
ID 134905

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3.0 km | 00:46:42 | 15:42/km

日期: 2015-10-25 07:37 - 卡路里: 161 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%

Pace: 13'12" / 16'12" / 17'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

10'26"

495 / 495

2

07'50"

(13'00")

15'33" (+05'07")

503 / 998

3

07'48"

(20'48")

15'51" (+05'25")

491 / 1490

4

08'36"

(29'24")

16'45" (+06'19")

513 / 2003

5

09'09"

(38'33")

18'40" (+08'14")

489 / 2493

6

08'09"

(46'42")

16'59" (+06'33")

479 / 2972

10月累積里程 : 15.23 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

楊瑜斌說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'12"	00:13'12"
2	16'12"	00:29'24"
3.0	17'47"	00:46'42"

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