7.2 km | 00:38:40 | 05:24/km日期: 2022-11-22 18:08 - 平均心率: 149 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 05'20" / 05'20" / 05'21" / 06'44" / 05'27" / 05'33" / 05'19" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" | 151 / 7151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 67.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'20" | 00:10'40" |
| 3 | 05'21" | 00:16'01" |
| 4 | 06'44" | 00:22'45" |
| 5 | 05'27" | 00:28'12" |
| 6 | 05'33" | 00:33'45" |
| 7 | 05'19" | 00:39'04" |
| 7.2 | 05'10" | 00:39'51" |
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