8.6 km | 00:51:00 | 05:56/km日期: 2022-12-01 19:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 8088 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 05'17" / 05'46" / 06'15" / 05'58" / 05'40" / 06'35" / 05'38" / 05'28" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'56") | 794 / 794 | 170 / 108 |
| 2 | | 05'05" (+00'38") | 639 / 1433 | 170 / 115 |
| 3 | | 06'44" (+02'17") | 418 / 1851 | 152 / 97 |
| 4 | | 04'50" (+00'23") | 702 / 2553 | 178 / 115 |
| 5 | | 08'35" (+04'08") | 379 / 2933 | 132 / 87 |
| 6 | | 04'46" (+00'19") | 753 / 3687 | 177 / 118 |
| 7 | | 08'32" (+04'05") | 335 / 4022 | 131 / 88 |
| 8 | | 04'43" (+00'16") | 762 / 4785 | 178 / 118 |
| 9 | | 08'29" (+04'02") | 305 / 5091 | 133 / 88 |
| 10 | | 04'40" (+00'13") | 506 / 5597 | 180 / 118 |
| 11 | | 09'25" (+04'58") | 353 / 5951 | 127 / 83 |
| 12 | | 04'54" (+00'27") | 601 / 6553 | 177 / 114 |
| 13 | | 09'20" (+04'53") | 153 / 6706 | 126 / 84 |
| 14 | | 04'53" (+00'26") | 511 / 7218 | 172 / 119 |
| 15 | | 08'41" (+04'14") | 205 / 7423 | 134 / 85 |
| 16 | | 04'41" (+00'14") | 606 / 8030 | 181 / 117 |
| 17 | | 08'21" (+03'54") | 305 / 8335 | 129 / 92 |
| 18 | | 04'27" | 156 / 8491 | 185 / 120 |
| 19 | | 11'21" (+06'54") | 45 / 8537 | 131 / 66 |
| 20 | | 06'16" (+01'49") | 53 / 8590 | 162 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'46" | 00:11'03" |
| 3 | 06'15" | 00:17'18" |
| 4 | 05'58" | 00:23'16" |
| 5 | 05'40" | 00:28'56" |
| 6 | 06'35" | 00:35'31" |
| 7 | 05'38" | 00:41'09" |
| 8 | 05'28" | 00:46'37" |
| 8.6 | 07'24" | 00:51'00" |
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