陳銘源 2015/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳銘源新北市
ID 71325

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10.4 km | 01:09:17 | 06:40/km

日期: 2015-10-31 06:10 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 06'19" / 06'20" / 06'24" / 06'42" / 06'42" / 06'17" / 06'24" / 06'54" / 06'57" / 07'27" / 07'33" /

周末輕鬆跑

10月累積里程 : 145.17 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1717.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳賢德, Patrick Chang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'20"	00:12'39"
3	06'24"	00:19'03"
4	06'42"	00:25'45"
5	06'42"	00:32'27"
6	06'17"	00:38'44"
7	06'24"	00:45'08"
8	06'54"	00:52'02"
9	06'57"	00:58'59"
10	07'27"	01:06'26"
10.4	07'32"	01:09'17"

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朋友動態

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