Chris 2022/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Chris 高雄
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10.0 km | 00:59:30 | 05:55/km

日期: 2022-12-01 05:35 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 06'12" / 05'36" / 05'48" / 06'12" / 06'00" / 05'59" / 05'37" / 05'47" / 05'57" / 05'28" / 07'05" /

基本訓練

12月累積里程 : 303.62 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'36"	00:11'48"
3	05'48"	00:17'36"
4	06'12"	00:23'48"
5	06'00"	00:29'48"
6	05'59"	00:35'47"
7	05'37"	00:41'24"
8	05'47"	00:47'11"
9	05'57"	00:53'08"
10	05'28"	00:58'36"
10.0	06'44"	00:58'53"

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