楊清讚 2015/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

楊清讚新北市
ID 51445

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1.5 km | 00:11:42 | 07:48/km

日期: 2015-10-31 06:19 - 地點: 中和四號公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 81 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 07'51" / 07'44" /

基本訓練
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太太生病，運動現在對我來說沒辦法隨心所欲，只能把握空檔。

10月累積里程 : 35.40 km

ASICS gel-cumulus 累積 : 816.4 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, 陳文泰和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
1.5	07'43"	00:11'43"

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