郭育瑋 2022/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

郭育瑋新北市
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10.0 km | 00:54:40 | 05:28/km

日期: 2022-12-01 18:08 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92%

Pace: 05'57" / 05'38" / 05'30" / 05'30" / 05'38" / 05'27" / 05'28" / 05'25" / 05'09" / 04'56" / 00'00" /

新北市

郭育瑋

·

基本訓練

12月累積里程 : 260.12 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

郭育瑋說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'38"	00:11'35"
3	05'30"	00:17'05"
4	05'30"	00:22'35"
5	05'38"	00:28'13"
6	05'27"	00:33'40"
7	05'28"	00:39'08"
8	05'25"	00:44'33"
9	05'09"	00:49'42"
10	04'56"	00:54'38"
10.0	05'25"	00:54'39"

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