2.0 km | 00:08:20 | 04:08/km日期: 2022-12-02 11:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 04'07" / 04'11" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'07" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'11" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 03'18" | 10 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
164.71 km asics METASPEED SKY+ 累積 :
62.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'07" | 00:04'07" |
2 | 04'11" | 00:08'18" |
2.0 | 03'14" | 00:08'20" |