5.5 km | 00:34:44 | 06:21/km日期: 2022-11-30 16:21 - 平均心率: 155 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 06'42" / 06'38" / 06'39" / 06'28" / 05'55" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 470 / 5470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'38" | 00:13'20" |
| 3 | 06'39" | 00:19'59" |
| 4 | 06'28" | 00:26'27" |
| 5 | 05'55" | 00:32'22" |
| 5.5 | 05'03" | 00:34'45" |
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