7.3 km | 00:48:23 | 06:37/km日期: 2022-11-30 04:56 - 平均心率: 124 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 07'18" / 06'44" / 06'13" / 06'51" / 06'32" / 06'18" / 06'30" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'20") | 298 / 7298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 252.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'44" | 00:14'02" |
| 3 | 06'13" | 00:20'15" |
| 4 | 06'51" | 00:27'06" |
| 5 | 06'32" | 00:33'38" |
| 6 | 06'18" | 00:39'56" |
| 7 | 06'30" | 00:46'26" |
| 7.3 | 06'34" | 00:48'24" |
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