6.9 km | 00:44:17 | 06:26/km日期: 2022-11-30 05:37 - 平均心率: 135 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 07'32" / 07'05" / 08'05" / 05'58" / 07'43" / 07'01" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'06") | 880 / 6880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 188.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'05" | 00:14'37" |
| 3 | 08'05" | 00:22'42" |
| 4 | 05'58" | 00:28'40" |
| 5 | 07'43" | 00:36'23" |
| 6 | 07'01" | 00:43'24" |
| 6.9 | 06'00" | 00:48'41" |
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