5.0 km | 00:53:41 | 10:43/km日期: 2022-11-28 14:26 - 平均心率: 109 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 11'47" / 11'06" / 09'49" / 10'47" / 10'09" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'06" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'46" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'08" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 184.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'47" | 00:11'47" |
| 2 | 11'06" | 00:22'53" |
| 3 | 09'49" | 00:32'42" |
| 4 | 10'47" | 00:43'29" |
| 5 | 10'09" | 00:53'38" |
| 5.0 | 06'42" | 00:53'41" |
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