8.2 km | 00:45:45 | 05:34/km日期: 2022-11-30 17:53 - 平均心率: 134 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 07'07" / 05'37" / 05'24" / 05'19" / 05'18" / 06'19" / 05'15" / 08'03" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" | 274 / 7274 |
| 9 | | 06'11" (+01'04") | 928 / 8203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 328.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 05'37" | 00:12'44" |
| 3 | 05'24" | 00:18'08" |
| 4 | 05'19" | 00:23'27" |
| 5 | 05'18" | 00:28'45" |
| 6 | 06'19" | 00:35'04" |
| 7 | 05'15" | 00:40'19" |
| 8 | 08'03" | 00:48'22" |
| 8.2 | 06'14" | 00:49'38" |
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