7.0 km | 00:44:11 | 06:18/km日期: 2022-11-29 18:24 - 平均心率: 144 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'39" / 06'32" / 06'32" / 06'22" / 06'10" / 05'54" / 05'52" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 66.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'32" | 00:13'11" |
| 3 | 06'32" | 00:19'43" |
| 4 | 06'22" | 00:26'05" |
| 5 | 06'10" | 00:32'15" |
| 6 | 05'54" | 00:38'09" |
| 7 | 05'52" | 00:44'01" |
| 7.0 | 04'33" | 00:44'03" |
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