8.1 km | 00:37:22 | 04:37/km日期: 2022-11-28 17:14 - 平均心率: 158 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 04'48" / 05'46" / 04'40" / 04'37" / 04'34" / 05'16" / 06'57" / 05'28" / 17'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+02'06") | 52 / 8052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
49.19 km 
Nike Zoom Fly 4 累積 :
1363.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'46" | 00:10'34" |
| 3 | 04'40" | 00:15'14" |
| 4 | 04'37" | 00:19'51" |
| 5 | 04'34" | 00:24'25" |
| 6 | 05'16" | 00:29'41" |
| 7 | 06'57" | 00:36'38" |
| 8 | 05'28" | 00:42'06" |
| 8.1 | 27'26" | 00:43'32" |
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