7.8 km | 01:45:51 | 13:32/km日期: 2022-11-29 18:01 - 平均心率: 120 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 14'42" / 14'51" / 10'32" / 11'55" / 09'21" / 11'40" / 15'55" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'47" (+05'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'34" (+05'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'32" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'37" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'26" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'17" (+05'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'34" (+08'06") | 814 / 7814 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'42" | 00:14'42" |
| 2 | 14'51" | 00:29'33" |
| 3 | 10'32" | 00:40'05" |
| 4 | 11'55" | 00:52'00" |
| 5 | 09'21" | 01:01'21" |
| 6 | 11'40" | 01:13'01" |
| 7 | 15'55" | 01:28'56" |
| 7.8 | 05'29" | 01:33'24" |
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